Menjaga Kesehatan Mental dengan Berolahraga
Apa Itu Kesehatan Mental? Hello Sobat Titikinformasi! Seperti yang kita ketahui, kesehatan mental merupakan suatu kondisi yang melibatkan keadaan pikiran, emosi, dan sosial seseorang. Kesehatan mental yang baik akan memberikan dampak positif bagi kehidupan seseorang seperti meningkatkan produktivitas, kreativitas, dan kemampuan adaptasi dalam menghadapi permasalahan hidup. Namun, bagaimana jika kesehatan mental kita terganggu? Apakah ada … Read more