Sejarah dan Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental
Sejarah Yoga Hello Sobat Titikinformasi! Apakah kamu tahu tentang yoga? Yoga adalah sebuah praktik spiritual dan fisik yang berasal dari India. Praktik ini terdiri dari serangkaian gerakan, bernapas, dan meditasi yang dikombinasikan bersama-sama untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental. Yoga sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu dan dimulai oleh para biksu Hindu di India. … Baca Selengkapnya